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あしあと

    健康づくりのための教室について(令和2年8月1日更新)

    • [2020年8月1日]
    • ID:235

    ※現在新型コロナウイルス感染症対策のため、一部の事業を中止・延期しております。

       ご迷惑をおかけしますが、ご理解を賜りますようお願い申し上げます。



    各種健康づくりのための教室

    栄養教室

    生活習慣病の予防・改善をテーマに栄養や料理について楽しく学習しますので、健康づくりに興味のある方はぜひご参加ください。

    栄養料理教室 けんこうクラブ
     対象者  30歳~69歳
     内容

      〔4回コース×2期〕

     ・健康づくりのための栄養講座

     ・調理実習

     個人負担金  1回300円
     実施日 

     今年度は中止します。

     時間  午前9時45分~午後1時30分
     会場  保健センターまたは福祉センター
     申し込み方法  参加希望の方は、住所・氏名・生年月日・性別・電話番号を保健センターまで連絡ください。


    健康運動教室

    保健センターでは、各種運動教室を開催しています。手軽にできる健康体操などを紹介しますので、ぜひご参加ください。

    運動教室の写真

    バランスボール教室の様子

    運動教室の写真

    運動教室の様子

    ヘルスあっぷ講座
     対象者

      40歳~74歳

     内容

     〔前期コース・後期コース〕

    ・健康チェック

    ・自宅でできる手軽なストレッチ等

     個人負担金  1000円
     実施日

     前期:7月 3日(金曜日)、7月17日(金曜日)、8月 7日(金曜日)、8月21日(金曜日)、10月16日(金曜日)、11月 6日(金曜日)、11月20日(金曜日)

     後期:12月 4日(金曜日)、12月18日(金曜日)、1月15日(金曜日)、1月29日(金曜日)、2月 5日(金曜日)、2月19日(金曜日)、3月19日(金曜日)

     時間  午前10時00分~午前11時30分
     会場  保健センター
     申し込み方法  参加希望の方は、住所・氏名・生年月日・性別・電話番号を保健センターまで連絡ください。

     

    ぱわふる運動塾
     対象者  30歳~69歳
     内容

      〔前期コース・後期コース〕

    バランスボール中心に使ったストレッチや簡単な筋トレ運動

     個人負担金

     各コース 500円

     実施日

     全10回 

     前期:7月8日(水曜日) 、7月22日(水曜日)、8月26日(水曜日)、9月23日(水曜日)、10月21日(水曜日)

     後期:11月25日(水曜日)、12月23日(水曜日)、1月27日(水曜日)、2月24日(水曜日)、3月24日(水曜日)

     時間 午前10時00分~午前11時30分
     会場  福祉センター(やすらぎの里)
     申し込み方法  参加希望の方は、住所・氏名・生年月日・性別・電話番号を保健センターまで連絡ください。

     

    子育て世代の健康・食育講座
     対象者 子育て中の方
     内容

     子育て世代の方向けの食育講座、ミニ調理実習、運動実習

     個人負担金 無料
     実施日

     令和3年1月21日(木曜日)、3月5日(金曜日)

     時間  午前9時45分~午前12時00分
     会場  保健センター
     申し込み方法  参加希望の方は、住所・氏名・生年月日・性別・電話番号を保健センターまで連絡ください。

    講演会

    生活習慣病をテーマに、生活改善のヒントを医師等が伝授しますので、ぜひご参加ください。

    けんこう講演会
    対象者 30歳以上
     実施日

    令和2年  11月10日(火曜日)
          11月11日(水曜日)
          11月12日(木曜日)
          11月13日(金曜日)

     個人負担金 無料
     内容

     ・医師等による講話(各日テーマが違います)

    11月10日(火曜日)テーマ:「こころの健康」
    11月11日(水曜日)テーマ:「高血圧対策」
    11月12日(木曜日)テーマ:「糖尿病と腎臓」
    11月13日(金曜日)テーマ:「脂質・貧血・肝臓・痛風」

     時間 午後1時30分~午後2時30分
     会場 保健センター
     申し込み方法

     申込み不要

    当日は開始時刻までに保健センターにお越しください

     

    お問い合わせ

    芝山町役場(法人番号:6000020124095)福祉保健課保健衛生係 (保健センター内)

    電話: 0479-77-1891

    ファクス: 0479-77-1970

    電話番号のかけ間違いにご注意ください!

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