「アルファビクス講座」実施


心と身体のリフレッシュ

 6月3日、中央公民館において「アルファビクス講座」が実施されました。講座では、ゴムバンドを用いた肩こりや腰痛、ストレス解消などの効果があるさまざまな運動が行われました。



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