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「アルファビクス講座」実施

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心と身体のリフレッシュ

活動の様子

　6月3日、中央公民館において「アルファビクス講座」が実施されました。講座では、ゴムバンドを用いた肩こりや腰痛、ストレス解消などの効果があるさまざまな運動が行われました。

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